李建明

1、不要拿有限的生命，去学习无限的知识，要拿有限的生命去学习且应用知识。

感悟：不要以为知识学的越多就越好，多就杂，杂就乱，乱就迷惑。

学习知识，不懂得消化，知识只能是背负的累赘。

     学习，消化，应用，才是正确的学习方式。

     享受学习的过程和乐趣。

2、要实现“5”的目标，要有“10，11”的努力和积累。

感悟：有10、11的涵养和积累，才能游刃有余地表现出5的行为素质，才能活得轻松自在。

       人活得累，出问题，在于目前明明只有5的实力，却妄想表现出11的成功，这是虚荣，这是入不敷出。

3、如果你活得不快乐，你为谁活着，就是谁的累赘。

一个人只有活好自己，才能活好你爱的人和爱你的人。

感悟：活好自己，让自己开心鲜活，父母也会为自己高兴。

4、一个人只有可能实现自己的价值，不可能实现别人的价值，只能是帮助和推动。

例子：夫妻关系，妻子辞掉工作，放弃自己的追求，全心全意成就老公的价值。

          结局：最终成功的老公，与没有自身价值的妻子失衡!

          警示：你为谁活着，围着某个人转，捂住自己的眼睛，不去关注自己的心灵和需要，就是把自己活成了一头驴，身体劳累，心灵干涸，失去自己内外的鲜活。

          指示：女人不能丧失自己的美，女性的美体现为：美；媚；娇；羞。

     常见例子拓展：亲子关系，父母把自身价值，压在孩子身上。

             结局：孩子一垮，父母就垮。

             警示：父母活出自己的价值和风采，自然能影响孩子。

5、顺其自然与顺应自然

例子：下雨，顺其自然是消极淋雨，等待雨停；顺应自然是积极避雨。

感悟：常说的顺其自然，带着更多消极的思想，有听天由命的

无所作为的意思。

而顺应自然，是在自然的规律上，有所作为。

6、性格不容易改变，但是驾驭性格的能力可以提高。

例子：一个人的性格，能撑到“5”不发火，超过后就

会发火。

当他提高了自己的涵养，就能达到“10”以后，

才会动怒。

感悟：提高涵养，就是提高自己的容量。

7、自恋的人拥抱自己，自信的人拥抱世界。

感悟：自恋与自信，表象上，都是感觉自己很好。

      自恋是看得见自己的好，看不见他人，世界的好。

      自信是能看见自己的好，也能看见且承认他人的好。

     自恋的人不舍得修正自己，对自己动刀。

     自信的人勇于剖析自己，修正、提升自己的不足。

     警示：要时刻看清，自己是在自恋，还是自信？

           做一个自信的人，而不是一个自恋的人。

8、人性三大要素：为所欲为，我行我素，即时行乐。

感悟： 西游记中，最能代表体现“为所欲为”的人物是孙悟空。

     他一出生，就敢跳跃瀑布，敢当猴子王。

          他的眼中没有条条框框的束缚，敢拔定海神针，敢和天庭

叫嚣。

想要什么，就去做；怎么想的，就怎么去做。

这时候的孙悟空，也最为人们喜欢，因为他代替电视机前

的人们，在释放一些原始的欲望，挣脱一些束缚……

后来，孙悟空的所作所为，触动了天庭——社会的制度，

惊动了如来——自然的法则……

孙悟空承担了自己为所欲为的后果，被压上了五指山……

后来，又被观音和唐僧，用计，套上了紧箍咒……

反观人自己！

一出生，每个人的心中，都藏着一个孙悟空，原始的自己，

以本性为主导的自己。

踏入社会，每个人的背上，都压着一座五指山，家庭，学

校和社会的压力与背负。

每个人头上，都戴着一个紧箍咒，你在你的社会角色，文化素养中行事，紧箍咒就恍若不存在，超过了，违背了社会的制度，自然的法则，就会收到紧箍咒的惩罚。

     一个人再有能力，再跳得高，有多少变化，也逃不出如来的

大手掌，如来的手掌，就是自然和法则，就是道……

9、绊脚石与垫脚石

石头，没有垫脚石与绊脚石之分，在怎么用，怎么看。

感悟：生活中，遇到给自己气受，给自己使绊子的人，可以把他当成自己的磨砺，提升自己素养的垫脚石。而不是与他敌对，过不去，看成自己的绊脚石。

10、人性心扉开启度

感悟：要勇于打开自己的心扉，但同时也要有自己的空间、自由和独立。

     心，不能在黑暗里萎缩，要在阳光下绽放。

     一个人能独立，就意味着首先，自己能支撑得起自己。

与同宿舍的老师的交流：

1、中医：清、调、补

身有病，先清热解毒，调养身体，补充身体所需的营养。

心有问题，也是清除、调和、补充的步骤……